Saúde

Descubra como potencializar sua memória cuidando de suas emoções

A memória e as emoções estão intimamente relacionadas. Tanto é assim que fatores como o estresse podem afetar de forma considerável o funcionamento correto de estruturas como o hipocampo, uma região de nosso cérebro onde converge nossa memória emocional. Acreditemos ou não, algo tão importante como cuidar desse equilíbrio harmônico entre […]

Como identificar e vencer a baixa autoestima em 5 passos

Quando somos pequenos ninguém nos ensina como construir um bem-estar emocional adequado. Se tivermos a sorte de que nossa família nos ofereça um entorno facilitador cheio de bondade, é possível que nossa autoestima seja mais ou menos funcional. Agora, na medida em que crescemos, essa dimensão frágil e vulnerável pode experimentar […]

Qual é o verdadeiro segredo da atração? Uma nova pesquisa científica responde!

As características que tornam uma pessoa atrativa em relação às outras são objeto de curiosidade há centenas de anos. Afinal, o que está por trás da atração? Apesar de estar comprovado que elas podem variar dependendo do contexto, dos valores e do estilo de vida, há quem continue pensando que são as qualidades […]

10 laxantes suaves para combater a prisão de ventre de forma natural

A prisão de ventre é um transtorno digestivo muito comum que afeta indivíduos de todas as idades. É caracterizada pela dificuldade para evacuar as fezes todos os dias, ainda que também possa incluir incômodos no estômago, mau hálito e dor de cabeça. Dentre suas principais causas estão a má alimentação, a desidratação e […]