Saúde

Quer uma pele livre de impurezas? Inclua estes 6 alimentos em sua dieta

Por mais tratamentos e produtos cosméticos que usemos, estamos expostos a uma ampla variedade de toxinas e substâncias que fazem com que seja difícil ter uma pele livre de impurezas. A exposição direta aos raios de sol, além dos químicos derivados da poluição, reduzem sua capacidade de regeneração celular e aceleram o […]

4 benefícios de caminhar todos os dias

Quer conhecer os benefícios de caminhar todos os dias? Esta é uma das maneiras mais simples de colocar o corpo em movimento e proteger a saúde, ativando especialmente os membros inferiores. Os membros superiores também participam dessa atividade, especialmente ao dar ritmo aos movimentos das pernas. Portanto, a caminhada é a […]

7 alimentos para manter os rins saudáveis

Quer conhecer alguns alimentos para manter os rins saudáveis? Estes órgãos desempenham um papel muito importante na nossa saúde, não só porque eliminam resíduos através da urina, mas porque filtram o sangue e participam da produção de alguns hormônios importantes. Embora seja comum ignorar suas funções, é essencial deixar claro […]

Concurso de experiências inovadoras no SUS do Distrito Federal inscreve até terça (10)

As inscrições para a 1ª Mostra de Experiências Inovadoras no Sistema Único de Saúde no Distrito Federal terminam na terça-feira (10). No evento, servidores, usuários, gestores e parceiros poderão apresentar projetos, novos ou não, que se encaixem em uma das sete categorias: Atenção primária à saúde e vigilância em saúde […]