Saúde

Você sabia que pode perder peso comendo arroz doce?

Uma sobremesa deliciosa e com muitas propriedades, o arroz doce tem vitaminas, proteínas e cálcio. Pode-se comê-lo quente ou frio e é perfeito para os que praticam esportes. Como se isso não bastasse, as mais recentes pesquisas sugerem que ele nos ajuda a perder peso. É bom demais para ser verdade! Neste artigo você saberá mais sobre os […]

Como germinar uma semente de abacate usando quatro palitos

Hoje, o abacate é valorizado como um dos mais deliciosos e completos alimentos do ponto de vista nutricional. Embora durante muitos anos ele tenha sido excluído da dieta porque pensava-se que engordava, agora a maioria das pessoas prefere consumi-lo uma vez que foi provado o contrário. Seu alto teor de proteínas, ácidos graxos essenciais e […]

20 maneiras criativas de reciclar caixas de frutas em casa

As caixas de fruta de madeira são fáceis de reciclar se usarmos um pouco de criatividade. Por serem feitas de material durável, podemos dar a elas muitos usos interessantes para evitarmos jogá-las fora. Se você não tiver uma em casa, mas está interessado em usá-las em seus trabalhos manuais, poderá comprá-las nas mercearias ou supermercados das proximidades. Aqui nós compartilhamos 20 […]

7 exercícios muito simples para queimar a gordura abdominal

A má alimentação e o sedentarismo são grandes inimigos da região abdominal. Se nenhum deles for controlado de forma disciplinada, é quase impossível exibir uma imagem estilizada e livre daqueles “pneuzinhos” antiestéticos. Felizmente, não há necessidade de comparecer diariamente à uma academia ou se submeter a dietas rigorosas para alcançar bons resultados. Se você adotar um […]

6 exercícios que você pode fazer em casa para obter a cintura dos seus sonhos

Mais do que o desejo de ter um corpo magro e tonificado, o que muitas as mulheres anseiam é perder alguns centímetros de sua cintura para fazer seu corpo parecer mais definido. Embora existam muitos métodos para conseguir isso, o exercício permanece uma das principais chaves para obter excelentes resultados. Na maioria dos casos os quilos […]

7 truques eficazes para limpar objetos de prata em casa

Atualmente existem inúmeros objetos decorativos feitos de prata que ficam quase pretos por serem feitos através de um processo de galvanização com ródio. Além disso, muitas pessoas têm diferentes objetos de prata antigos que escurecem com o passar do tempo por causa de sua exposição constante ao pó e a outros […]

As 11 melhores ervas e especiarias para repelir os mosquitos

Os mosquitos são pequenos insetos que se alimentam de sangue. Eles são muito perigosos porque podem transmitir doenças graves como a malária, a dengue ou a febre amarela, entre outras. Suas picadas são muito incômodas porque causam uma coceira típica e reações alérgicas que podem demorar várias horas ou dias para desaparecerem. Em geral, se […]